چگونه همسر یا نامزد قبلی خود را فراموش کنید

جدایی همیشه غم انگیز و دردنـاك اسـت. پـس از یـك دوره سعی تلاش برای كنار زدن كدورتـها و مشـكلات، متاسفانه نتوانستید به زندگی دركنار هم ادامه دهید و سایه شوم جدایـی شمـا را از هـم دور كـرده اسـت. می خواهید رابطه ای جدید را شروع نموده و بتنهایی خود پایان دهید. امـا خاطـرات و لـحـظـات با هـم بودن ذهن شما را مشغول كرده و نمی توانید آنها را از یــاد ببرید. در این قسـمت ۱۰ روش بـرای فـرامـوش نمـودن همسر یا نامزد پیشین خود را خواهید آموخت.

۱۰- حقیقت را بپذیرید: او رفته است

بسته به اینكه رابطه گذشته شما تاچه حد جدی بوده، این مرحله ممكن است نسبت به مـراحـل دیــگر زمــان بیشتری ببرد. به طبع اگر مدتی طولانی با همسر خود زندگی كرده باشـیـد، قبـول ایـن مسئله كه دیگر با همدیگر نخواهید بود بسـیـار مـشـكل تـر اسـت از زمـانی كه مثلا با نامزدتان حدود ۶ ماه در ارتباط بوده باشید.
هرقدر سریعتر این واقعیت كه همسر گذشته شما برای همیشـه رفـته است را بپذیرید، زودتر خواهید توانست رابطه جدیدی را آغاز نماییـد. بـنابرایـن بـه افكـار خود كه در شمـا زمزمه برگشتن و تماس گرفتن دوباره او را میكنند، التفات ننموده و دست بكار شوید.

۹- افكار خود را بزدائید

باید خود را از صدمات و تنشهای رابطه پیشین رهایی دهید. در غیر اینصورت این حالات و احـساسات در رابـطـه جـدید به همراه شما بوده و باعث بروز مشكلات زیادی خواهد شد.
به عنوان مثال ممكن است رفتارهای نامزد جدیدتان را بر اساس روشهایی كـه در مـورد همسر گذشته خود پیش گرفته بودید، به غلط تعبیر و تفسیر نمایید. و یا خشم و غضب پنهانی كه نسبت بهمسر قبلی خود در سر داشته اید را به نامزد كنونی خود روا داریـد. بنابراین بهتر است آن احساسات را از ذهن بیرون نموده و با فكری آزاد رابطه جدیدتان را آغاز نمایید.

۸- از اشتباهات خود عبرت بگیرید

بعد از اینكه از دست احساسات منفی رها شدید، می تـوانـید به رابطه گذشته خود به عنوان یك تجربه آموزنده بنگرید. در مورد علت جدایی و ایـنكه چـه چیزی در نهایت باعث ناسازگاری شما شد بیندیشید.
با اجرای این مرحله مطمئن خواهید شد كه دیگر اشتباهات گذشته كه در انتها منجر به جدایی خواهد شد را در رابطه جدیدتان تكرار نـخـواهـیـد كـرد و نیز به مـسـائـلـی كـه در سرنوشت رابطه زناشویی شما دخیل هستند، نزدیكتر خواهید شد.

۷- با او صحبت كنید

گرچه ممكن است كمی ضد احـساسی بـنظر بـرسـد، امـا خـوب اسـت در مورد نامزد یا همسر گذشته خود با نامزد یا همسر جدیدتان صحبت كرده و رمز و راز دل خـود را بیرون بریزید. به این ترتیب او مـتـوجه خـواهد شـد كه از كـجا آمده اید و سخن و اعمال شما را سوء تعبیر نخواد نمود.
با این وجود در این كار زیاده روی نكنید چون ممكن است باعث ترساندن نفر جدید شده و مجبور به طی مجدد این مراحل گردید.

۶- با او قطع رابطه كنید

آنچه كه عموم افراد با آن اتفاق نظر دارند این است كه هیچگاه نمیتوان همسر یـا نامـزد قبلی را بعنوان
دوستان معمولی در نظر گرفت و به همین منوال با آنها ارتبـاط داشـت. با اینكه اشخاص خوش بین بر این باورند كه می تـوان ارتـبـاط دوسـتـانه خـود را با نامزد پیشین حفظ نمود،افراد واقع بین اعتقادی برچنین رابطه ای ندارند. همیشه مسائل حل نشده ای وجود دارد كه باعث میشود عشاق سابق به روشهای عجیبی رفتار كنند.

۵- عكس او كنار بگذارید

هر نوع خاطره بجا مانده از او نظیر عكسها، نامه ها، لباسها، جواهرات بدلی و چیزهای دیگری كه شما را به یاد او میاندازد را جمع آوری نموده و دور بریزید. اگر اهـل دور ریـختن نیستید، آنها را در یك كارتن گذاشته و در كمد یا انباری قرار دهید.

۴- مكانهای محبوب جدیدی پیدا كنید

سعی نكـنـید با نامزد جدید خود بـه هـمان رستوران یا پاركی كه با همسر گذشته خود میرفتید، سربزنید. چون این باعث میشود بجای اینكه حواستان به نامزد جدیدتان باشد به یاد همسر قبلی خود بیفتید.
بهترین كار این است كه محلهای تفریحی جدیدی انتخاب كنید كه تا به حـال نـرفـتـه اید. چه كسی می داند؟ شاید آن محل جدید تبدیل به پاتوق شما شود.

۳- نامزد جدید خود را به دوستان و خانواده خود معرفی كنید

معرفی نامزد جدید به دوستان و خانواده باعث می شود تا بتوانید سریعتر همسر قبلی خود را فراموش كنید. هنگامیكه آنها شروع به درنظر گرفتن شما به عنوان دو یـار جـدیـد نموده و فردی كه عادت به بودن با او داشتید را از یاد می بـرند، شـمـا نـیـز همین كار را آسانتر انجام خواهید داد.

۲- مقایسه نكنید

نامزد یا همسر جدید خود را از هیچ لحاظ (شكل، قیافه، وزن، استعداد،... ) با همسر یا نامزد قبلی مقایسه نكنید.

۱- یگانگی او را تحسین نمایید

درعوض روی آن چیزی هایی كه باعث تمایز نامزد جدیدتان میگردد، تمركز كنید. چه چیز استثانی دارد؟ چـه كـاری مـیتواند انجام دهد كه دیگران از آن عاجزند؟ با پاسخ گفتن به این سؤالات خواهید توانست خـصـیصـه های كه باعث عشق ورزیدن شما نسبت به او میشود را دریافته و آنها را همیشه مورد تحصین قرار دهید.
با دنبال نمودن این ۱۰ مرحـله نـه تـنـها می توانید نامزد یا همسر قبلی خود را فراموش كنید، بلكه در موقیعیتی قرار خواهید گرفت كه از همراهـی نامزد جدیدتان نهایت لذت را ببرید. پس شروع كنید.
ویستا

گفتگوی هم میهن...