داروی گیاهی خانگی برای ترک سیگار

سیگار هایی که در بازار موجود هستند تقریبا ۱۰ میلی گرم نیکوتین دارند که این نیکوتین فقط یکی از ۴۰۰۰ ماده شیمیایی موجود در توتون و تنباکو است. نیکوتین از طریق پوست، مخاط دیواره بینی و دهان و یا از طریق استنشاق توسط ریه ها جذب می شود. این مواد شیمیایی در بالاترین سطح ممکن در عرض کمتر از ۱۰ ثانیه به مغز و جریان خون می رسد.

اگر شما یک فرد سیگاری هستید حتما درباره مضرات کشنده سیگار مطلع هستید. بیش از ۳۵ میلیون نفر در سال اقدام به ترک سیگار می کنند اما کمتر از ۷ درصد آن ها موفق به ترک آن می شوند. عده ای در زمان استرس باز هم به سیگار روی می آورند و عده ای دیگر نگران افزایش وزن پس از ترک سیگار هستند و برخی هم جنگ سختی را در راه ترک این اعتیاد تحمل می کنند.

اما مطابق معمول طبیعت بخشنده ی ما برای این مشکل نیز راهکار دارد. اگر می خواهید سیگار را ترک کنید و یک زندگی سالم را تجربه کنید استویا (stevia) را امتحان کنید.

می خواهید سیگار را ترک کنید؟ با این داروی گیاهی با سیگار خداحافظی کنید. سیگار کشیدن علت بسیاری از بیماری ها، ناتوانی ها و مرگ افراد سیگاری است. بیش از ۹۰ درصد افرادی که مبتلا به سرطان ریه تشخیص داده شده اند سیگاری بوده اند. متاسفانه نه تنها خود افراد سیگاری این بیماری ها را باید تحمل کنند بلکه افرادی که در معرض دود سیگار هستند نیز همه این مشکلات را خواهند داشت.

اما مطابق معمول طبیعت بخشنده ی ما برای این مشکل نیز راهکار دارد. اگر می خواهید سیگار را ترک کنید و یک زندگی سالم را تجربه کنید استویا (stevia) را امتحان کنید.

شکر برگ (Stevia) یک گیاه چند سالهxadی علفی است و پیدایش طبیعی آن بین ۲۲ تا ۲۴ درجه جنوبی و ۵۳ تا ۵۶ درجه غربی در پاراگوئه و برزیل است. برگxadهای این گیاه یک نوع رزین آروماتیک تولید میxadکنند که مقوی دستگاه گوارشی انسان است. ترکیبات شیرین استویا از میان فرایندxadهای گوارشی بدون تجزیه شیمیایی عبور میxadکند و به همین دلیل برای کسانی که نیاز به کنترل قند خون دارند مفید است. تحقیقات روی بیوسنتز، سمیت زدایی، متابولیسم و مفهوم تغذیهای استویا این نتیجه را در پی داشت که اکثر آزمایشهای سمیت انجام شده روی استویوزاید منفی است و استفاده از استویوزاید تصفیه شده به عنوان یک افزودنی غذایی برتر از نقطه نظر سلامتی عمومی رایج شد. در نتیجه استویا و استویوزاید را میxadتوان به عنوان یک شیرین کننده سالم استفاده کرد.

آزمایشxadهای کلینیکی نشان دادند که استویا میxadتواند به تعادل قند خون کمک کند. به همین دلیل مصرف این گیاه و عصاره ی آن در بسیاری از کشورها به عنوان یک داروی واقعی برای بیمارانی که از دیابت و هایپوگلیسمیا رنج میxadبرند پیشنهاد میxadشود. استویا یک رژیم ایدهxad ال برای افرادی است که میxadخواهند وزن خود را کاهش دهند و یا ثابت نگه دارند. زیرا قندهای موجود در این گیاه کالریxadزا نیستند و میxadتوانند بدون افزودن وزن، میل به شیرینی را در افراد (به خصوص به عنوان جایگزینی برای سیگار) ارضا کنند. همچنینن استفاده از استویا میxadتواند میل به خوردن غذاهای چرب را کاهش دهد. کنترل اشتها از دیگر عوامل تأثیر برانگیز استویا است. برخی افراد معتقدند که میزان گرسنگی آنxadها با خوردن استویا، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از وعده غذایی کاهش میxad یابد.
ساده ترین راه برای ترک اعتیاد به سیگار این است که عصاره این گیاه را در یک بطری نگهداری کنید و هر زمان که میل به کشیدن سیگار داشتید با قطره چکان یک قطره از این عصاره را بر روی زبان تان بریزید و بگذارید تا ولع شما کم شود. اگر می خواهید بهترین نتیجه را بگیرید از برگ این گیاه استفاده کنید.
شکر برگ از رشد برخی باکتریxadها و میکروارگانیزمxadهای آلودهxad گر جلوگیری میxad کند. حتی برخی افراد معتقدند که مصرف استویا موجب جلوگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا میxadشود. استویا را میxadتوان برای جلوگیری از پوسیدگیxad دندان و بیماریxadهای لثه استفاده کرد.
برگxadهای استویا یا فراوردهxad های آن برای کاهش چین و چروک و خطوط پوست و تقویت صدا استفاده میxadشوند. همچنین از این گیاه برای درمان بیماریxadها و جراحات پوستی، اگزمای پوستی، آماس پوست و بریدگیxadهای کوچک استفاده میxadکنند.

چای کیسهxad ای استویا را میxadتوان برای گرفتن خستگی چشم روی چشم قرار داد و همچنین استفاده از آن برای درمان خستگی و گرفتگی پوست و صدا پیشنهاد میxadشود. محصولات محافظ پوست استویا به صورت شنی، ماسک و کرمxadهای مایع در دسترس است. عصاره مایع را میxadتوان مستقیماً برای پوست استفاده کرد.
برگ های این گیاه سرشار از مواد مغذی مختلف از جمله بتا کاروتن، ریبوفلاوین، کلسیم و منیزیم است. با استفاده از این گیاه برای ترک سیگار می توانید مطمئن باشید که یک رژیم غذایی سالم را در پیش گرفته اید. ویتامین C کمک می کند تا نیکوتین و سایر سموم که در بدن شما هستند پاک شوند. ویتامین B می تواند کمک کند تا استراحت خوب شبانه و اعصابی آرام داشته باشید، و کلسیم و منیزیم موجود در آن برای کاهش استرس بسیار مفید است.

منبع: نت نوشت

گفتگوی هم میهن...