گفتگوی هم میهن

*شهرام گراوندی شعر جنوب، از سویی در تلاقی؛ و از بدو پیدایش شعر نو و سپس، سپید، آنقدر بلندمرتبه و رفیع هست که نیاز به شرح و توصیف نداشته باشد. شاید اگر از زاویه ای، تشکیل بافت و ساخت شعر نو را مدیون نیما و شاملو و فروغ و اخوان بدانیم، بلافاصله و با ج...

۱۰ دلیل که شما همیشه خسته اید و ارتباطی به کم خوابی ندارد اگر شما همیشه احساس خستگی می کنید ودر طول روز خمیازه می کشید و نمی توانید چشمانتان را باز نگهدارید ، شاید ارتباطی به میزان خواب شبانه شما نداشته باشد.همانطور که می دانید خواب شبانه برای سلامت بدن کاملا” ضروری است.شش تا هشت ساعت خواب نه تنها باعث تامین انرژی شما در طول روز می شود بلکه باعث کاهش وزن شما هم خواهد شد.با این حال اگر س...