گفتگوی هم میهن

نحوه جلوگیری از درد میگرن روش هایی برای کنترل درد میگرناولین توصیه مدیریتی برای این نوع از سردردها استفاده ازمسکنهایی مانند ایبوپروفن و استامینوفن است، و برای تهوع و پیشگیری از حمله استفاده از انتی امتیک توصیه می‌شود. داروهای تخصصی‌تر میگرن شامل تریپتانها یا ارگوتامینها هستند که آن‌ها را می‌توان برای کسانی توصیه کرد که مسکن‌های ساده بر آن‌ها تاثیر ندارند. در سراسر جهان بیش از ۱۰% از مردم در برخی از برهه‌های زندگی دچار میگرن شده‌اند.با اینکه میگرن بسیار ناراحت کننده است اما روش‌های ساده و موثری برای کنترل و مدیریت آن وجود دارد. در ادامه با ۱۰ مورد از این روش‌ها آشنا خواهیم شد.۱- به یک زمانبندی خاص پایبند باشیدسبک زندگی و فعالیت‌های روزمره شما هر چیزی که هست باید به یک زمانبندی منظم پایبند باشید. این زمانبندی ممکن است شامل رفتن به رختخواب و بیدار شدن در یک زمان مشخص، خوردن غذا در وعده‌های غذایی منظم و انجام تمرینات ورزشی روزانه باشد. ۲- محرک‌های میگرن را شناسایی کنید و جلوی آن را بگیریداغلب این محرک‌ها ممکن است نوع خاصی از غذاها همچون شکلات تلخ یا پنیر باشد.۳-داده‌های ثبت شده را تجزیه و تحلیل کنیدمحرک‌هایی را که در عرض چند ماه به دست آورده‌اید تجزیه و تحلیل کنید تا به یک نتیجه نهایی برسید.۴- یک مکمل مناسب در نظر بگیریدمطالعات نشان داده است که منیزیم، ویتامین B2 و CoQ10 جزو مکمل‌هایی, ...ادامه مطلب

محققان سرانجام دریافتند که چرا دچار میگرن می‌شویم محققان سرانجام دریافتند که چرا دچار میگرن می‌شویم از هر ۷ نفر در کل دنیا، یک نفر به طور عادی مبتلا به میگرن است. تاکنون پزشکان نتوانسته‌‌اند دریابند که علت آن چیست. اما اخیرا محققان دریافتند که این سردردهای شدید احتمالا به خاطر مشکلات عروقی و عضلانی است. به عبارت دیگر، ریشه این مسئله به میزان پوشش جریان خون درکل بدن ارتباط پیدا می‌کند.در این تحقیق، محققان بر روی ۵۹۶۷۴ بیمار میگرنی و ۳۱۶۰۷۸ فردی که میگرن نداشتند آزمایش‌هایی انجام دادند. یافته‌ها بنابر آزمایش قبلی صورت گرفت که بر اساس اسکن آزمایش DNA (یا ژنوم‌ها) یا بیماران میگرنی انجام شد و نتیجه آن کشف ۱۳ ژن‌گاه مستقل (تفاوت‌های خفیف در DNA) بود که با میگرن ارتباط داشت.در تحقیقات جدید، محققان ۳۸ ژن‌گاه مستقیم را در ژنوم‌های بیماران میگرنی یافتند که با خطر بروز ریسک مرتبط بود. بعد از انجام تحقیقات و بررسی‌های لازم روی این ژن‌گاه‌ها، این تیم تحقیقاتی دریافت که آنها بر روی بافت‌های نرم عضلانی و عروقی تأثیر می‌گذارد. در واقع همین کشف آنها نشان داد که میگرن‌ احتمالا به خاطر مشکل خون‌رسانی کامل در بدن رخ می‌دهد.در شرایطی که هنوز پژوهش‌های بیشتری باید در این زمینه انجام شود، محققان بر این باورند که یافته‌هایشان می‌تواند سرآغاز درمان‌های منحصربه‌فرد برای این بیماری باشد – اقدامی ضروری برای کمک به بیمارانی که از این سردردهای تضعیف‌کننده رنج می‌برند؛ ‌بیماری‌ای که سومین بیماری شایع در جهان محسوب می‌شود.منبع: msn __________________«سرزمینِ من»نه گربه ای خفته، نه شیری که یال هایش راقبیله ی قاجار قیچی کرده است،تو شبیه پیرزنی هستی در صفِ نانکه بادِ زمستانی گُل های چادرش رایکی یکی با خود می برد. This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting., ...ادامه مطلب

جدیدترین درمان موثرمیگرن چیست ؟ جدیدترین درمان موثرمیگرن چیست ؟دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]تحریک الکتریکی مغز یا TDCS یک روش درمانی جدید و موثر در درمان سردرد های میگرنی می باشددر این روش با استفاده از یک جریان الکتریکی ضعیف (حداکثر تا 2 میلی آمپر) نواحی خاصی از مغز را تحریک می کنند که این کار می تواند اثرات درمانی بر جای بگذارد.مراحل کارویزیت توسط روانپزشک جهت تشخیص اختلال و تدوین طرح درمانی.انجام آزمون های روانشناسی و روانشناختی (در صورت لزوم) توسط روانشناس بالینی.درخواست آزمایشات رایج (در صورت لزوم)اجرای برنامه درمان با دستگاهtdcs چیست ؟انتقال جریان DC بسیار ضعیف که توسط بیمار حس نمی شود از راه پوست سر برای تغییر فعالیت نورون های مغزی است.در تنظیم خودبخودی فعالیت نورون های مغزی (Modulating spontaneous neuronal firing) اثر خود را می گذارد.با تحریک مثبت قشر مغز افزایشی در نوروترانسمیترهای محرک مغزی مانند گابا (GABA) اتفاق می افتد و مهمترین کاربرد آن در درمان افسردگی است در حالیکه با تحریک منفی و مهاری میزان نوروترانسمیترهای تحریکی مانند گلوتامات مغزی کاهش می یابند.بکارگیری جریان با شدت خیلی کم در مدت ۲۰ دقیقه می تواند منجر به تحریک یا مهار قشر حسی حرکتی مغز بشود و این اثر و تغییر می تواند تا چند ساعت باقی بماند.در صورت تکرار جلسات، tDCS میتواند نتایج و اثرات ماندگار بجای بگذارد.یک روش کاملا غیرتهاجمی است و بصورت سرپایی و در مطب یا کلینیک انجام می شود.نیاز به بی حسی و یا آماده سازی ویژه قبل از اقدام ندارد.این روش کاملا بدون عارضه است .این روش برای چه اختلالاتی کاربرد دارد ؟* سردرد میگرنی* وزوز گوش* افسردگی Depression* اضطراب Anxiety* وسواس OCD* چاقی ناشی از پرخوری سایکوژنیک* ترک الکل و مواد مخدر* اختلال در صحبت کردن (آفازی) در بیماران دچار سکته مغزی*بیش فعالی و اختلال تمرکز کودکان: معمولا این روش بصورت ترکیبی با نوروفیدبک برای درمان بیش فعالی استفاده می شود.This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب