گفتگوی هم میهن

ویتامین ضروری برای داشتن مو و پوستی زیبا ویتامین Eبه خاطر تاثیرات مثبت فراوان این ویتامین بر سلامت پوست و مو ، اغلب به عنوان یک عنصر مهم در محصولات مراقبتی پوست و مو به کار می رود.نقش ویتامین Eبا کمک به افزایش خون رسانی به ریشه مو ، سبب رشد بیشتر مو و کاهش ریزش آن می شود.آسیب های ناشی از حرارت هایی چون سشوآر واتوی مو را کاهش میدهد.عوارض ناشی از آلودگی هوا بر پوست و مو را کم میکنداین ویتامین تا حدی یک ضد آفتاب طبیعی به شمار می رود و عوارض شدید آفتاب بر پوست و مو را کاهش می دهدمانع خشکی پوست و مو می شودمانع موخوره و دوشاخه شدن انتهای مو می شودسبب کاهش و به تاخیر انداختن چین و چروک و آثار پیری بر پوست میشوداین ویتامین به طور طبیعی در روغن های گیاهی همچون آفتابگردان، سویا ، زیتون و همچنین به وفور در جوانه گندم ، سبزیجاتی با رنگ سبز تیره همچون فلفل دلمه ای ، ذرت ، گردو ، بادام ، فندق و سایر مغزها ، کلم پیج ، گوجه فرنگی ، اسفناج و...وجود دارد., ...ادامه مطلب

Image: http://golfun.ir/wp-content/uploads/2017/09/golfun.ir-20.jpg *دانلود فیلم* (http://golfun.ir/tag/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85/) شعله ور با بازی *امین حیایی* و پسرش دارا حیایی + *داستان* (http://golfun.ir/tag/%d8%af%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%86/) فیلم..., ...ادامه مطلب

[4]خاقانی در قصیده‌ای با ردیف «آینه» و با این سرآغاز:«ما فتنه بر توایم و تو فتنه بر آینهما را نگاه در تو، تو را اندر آینه»در بیتی مدّعی می‌شود که اسکندر آینه را برای قرارگرفتن در ردیف این شعر ساخته است:«گر نه ردیف شعر مرا آمدی به کار،مانا که خود نساختی اسکندر آینه»و به این ترتیب، ردیف را که تکرار کل, ...ادامه مطلب

حمایت کیهان از بهنوش بختیاری، الهام چرخنده، امین حیایی، مهران مدیری کیهان نوشت: یکی از بازیگران سینما و تلویزیون اخیرا از توهین جریان‌های تمامیت خواه به وی به خاطر ستایش از شهدای مدافع حرم سخن گفته است.این روزنامه آورده است: برخوردهای خصم‌آلود با هنرمندان آن هم از سوی جریان‌هایی که داعیه دار آزادی, ...ادامه مطلب

قطر به دنبال تامین آب و غذا از ایران و ترکیه ۲ روز بعد از قطع رابطه عربستان سعودی و دیگر همسایگان عرب قطر با این عضو شورای همکاری خلیج فارس، قطر به دنبال تامین آب و مواد غذایی از ایران و ترکیه است.قطر اگرچه به واسطه درآمدهای عظیم نفتی و گازی کشوری ثروتمند است، اما به شدت به واردات وابسته است و امارا, ...ادامه مطلب

تکذیب حمایت آیات‌ امینی و جوادی آملی از کاندیداها دفتر آیت‌الله جوادی آملی با صدور اطلاعیه‌ای، حمایت وی از هریک از کاندیداهای ریاست جمهوری را تکذیب کرد.در بخشی از اطلاعیه دفتر آیت‌الله جوادی آملی آمده است:به اطلاع عموم مردم متدین و فهیم می‌رسا, ...ادامه مطلب

 تاريخ عضويت: Jul 2008جنسیت: کشور: وضعیت تاهل: مجرد محل سكونت: شهر پولاد و جنایت __تهران__ ارسالها: 19,246 سپاس هاي ايشان از ديگران: 34,491 سپاس های دیگران از ایشان : 43,412 Let's block ads! بخوانید,مراسم تشییع پیکر کیا رستمی,مراسم تشییع پیکر مرتضی پاشایی,مراسم تشییع پیکر پاشایی,مراسم تشییع پیکر مرتضی احمدی,مراسم تشییع پیکر شهدای غواص,مراسم تشییع پیکر مهران دوستی,مراسم تشییع پیکر نیما وارسته,مراسم تشییع پیکر همسر بنیامین بهادری,مراسم تشییع پیکر مرتضی پاشایی اپارات,مراسم تشییع پیکر 175 شهید غواص ...ادامه مطلب

 تاريخ عضويت: Mar 2016جنسیت: کشور: وضعیت تاهل: مجرد ارسالها: 709 سپاس هاي ايشان از ديگران: 1,115 سپاس های دیگران از ایشان : 1,368 Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

از نور خورشید،ویتامین d رایگان کسب کنید سال‌هاست که گزارش‌های زیادی درباره خطرات نور خورشید تهیه شده است. اما تحقیقات جدید یافته‌هایی دیگر را نشان می‌دهد. این تحقیقات مزایایی از نور خورشید را روشن نموده‌اند. اغلب مردم فکر می‌کنند که نور خورشید مضر است یا اینکه فایده بسیار کمی دارد. در نهایت برخی از مردم مزیت نور خورشید را در برنزه کردن رنگ پوست می‌دانند.یکی از مزیت‌های نور خورشید، تامین ویتامین «D» بدن انسان است. ویتامین D به عنوان ویتامین نور خورشید شناخته می‌شود، چرا که وقتی زیر نور خورشید قرار می‌گیریم، نور فرابنفش با پوست بدن برخورد کرده و منجر به تولید ویتامین D می‌شود. کمبود این ویتامین به عنوان عامل بیماری‌های مختلفی از جمله بیماری‌های قلبی و سرطان شناخته می‌شود و دریافت مقدار مناسب آن شانس زنده‌ماندن افراد مبتلا به سرطان سینه و سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد (میل آنلاین).همچنین برای داشتن استخوان‌های سالم و جلوگیری از پوکی استخوان به این ویتامین نیاز داریم.با این وجود تحقیقات نشان داده که حدود نیمی از افراد بزرگسال به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی‌کنند. آزمایش‌ها بر روی افرادی که به ندرت در معرض نور خورشید قرار دارند مشخص کرده که میزان این ویتامین در بیشتر از نیمی از آنها پایین‌تر از حد استاندارد بوده است. این افراد با اینکه در شهری آفتاب‌گیر زندگی می‌کردند، اما قرارگرفتن در محل غیر آفتاب‌گیر (سایه) و یا استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و پوشاندن بدن باعث گردیده که مقدار ویتامین D در بدنشان پایین باشد. حدود 5% از این افراد نیز با خطر کمبود آن ویتامین روبرو بودند که می‌تواند به استخوان‌ها آسیب بزند.به طور کلی سه راه برای افزایش میزان ویتامین D وجود دارد. اولین و ارزانترین راه، نور خورشید است. روش دوم مصرف ماهی است. ماهی چرب (ماهی‌های چرب غنی از ویتامین D هستند) یکی از معدود منابع غذایی است که حاوی ویتامین D طبیعی می‌باشند. گزینه سوم نیز مکمل‌های غذایی هستند. این مکمل‌ها در حقیقت نوعی روغن کبد ماهی (کاد) به شمار می‌روند اما موثرترین راه برای به دست آوردن ویتامین D کدام است؟ نور خورشید، ماهی یا مکمل؟آزمایشی انجام شد که در آن یک گروه از جامعه مشابه به سه دسته مختلف تقسیم گردیدند. گروه اول به توصیه انجمن ملی پوکی استخوان بریتانیا هر روز در هنگام نهار 10 دقیقه زیر , ...ادامه مطلب

مملکت امام زمانه دیگهباید چاپید و خوردهر کی سجاده نمازی پهن و روی منابر سخنان زیبا ایراد میفرمایند و با چند واژه عوام فریبانه و با عباهای رنگین جیب هایشان را پر زر و سیم میکننددر اروپا کاخ بنا میکنند و در کانادا برج میسازند و دبی رو تفرجگاه ایل و تبارش میکنددر آخر دم از حق ملت و حقوق مردمی هم میزنندزهر باد بر تن شما و خانواده و خاندانتان حق این ملت مظلومLet's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

مملکت امام زمانه دیگهباید چاپید و خوردهر کی سجاده نمازی پهن و روی منابر سخنان زیبا ایراد میفرمایند و با چند واژه عوام فریبانه و با عباهای رنگین جیب هایشان را پر زر و سیم میکننددر اروپا کاخ بنا میکنند و در کانادا برج میسازند و دبی رو تفرجگاه ایل و تبارش میکنددر آخر دم از حق ملت و حقوق مردمی هم میزنندزهر باد بر تن شما و خانواده و خاندانتان حق این ملت مظلومLet's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

کمبود ویتامین d کمبود ویتامین D در افراد بالای50 سال و افرادی که خیلی کم در برابر خورشید هستند و همچنین در افرادی که مشکلات کلیه و یا سایر بیماری‌ها جذب مواد معدنی را برای آن‌ها سخت کرده متداول است.افرادی که سطح ویتامین D بدنشان پایین است، برای جبران آن به مکمل‌ها احتیاج دارند. معمولا بیشتر قرص‌های کلسیم و مولتی ویتامین ها دارای یک دوز مناسبی از ویتامین D هستند.هم کودکان و هم بزرگسالان نباید بیش از 2000 واحد ویتامین D در روز دریافت کنند.البته بهترین منبع طبیعی ویتامین D نور خورشید است و فقط روزانه 10 تا 15 دقیقه قرارگرفتن در برابر نور آفتاب بدون ضدآفتاب می‌تواند ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کند.www.eoffer.bizThis entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers.Recommended article from FiveFilters.org: Most Labour MPs in the UK Are Revolting., ...ادامه مطلب

گشایش امروز/ کارگران کارخانه تعطیل‌شده قند ورامین درخواست دریافت فطریه داده‌اند رئیس شورای کارگری کارخانه قند ورامین گفت: از نماینده شهرستان خواسته‌ایم نامه‌ای به ما بدهد تا بتوانیم به مسئولین امر ارائه کنیم تا به‌خاطر مشکلات بسیار زیاد مالی به ما فطریه پرداخت کنند.به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از پایگاه خبری ورامین ما، کارخانه قند ورامین یکی از اماکنی است که برای مردم این منطقه از جهات مختلف دارای اهمیت بسزایی است تا جایی که یکی از مناطق شهر ورامین با این اسم بین مردم خوانده می‌شود.ساختمان کارخانه قند ورامین یکی از آثار باستانی شهرستان ورامین است, از سوی دیگر چند نسل از مردم ورامین در این کارخانه فعالیت کرده و بازنشسته شده‌اند.کارخانه قند ورامین در زمان‌های مختلف فراز و فرودهای زیادی را به خود دیده است که در آخرین فرودی که می‌تواند از آن به‌عنوان سقوط نام برد, کارخانه به‌حالت تعطیل درآمده و بسیاری از کارگران آن بیکار شده‌اند و به‌تبع آن با مشکلات گوناگون اجتماعی و خانوادگی دست و پنجه نرم می‌کنند.خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی ورامین ما به‌جهت اینکه با مشکلات این کارگران عزیز و زحمت‌کش ورامینی آشنا شود به‌سراغ یکی از اعضای شورای کارگری کارخانه رفت.جعفر اردستانی رئیس شورای کارگری کارخانه قند ورامین گفت: در پایان سال 94 کارخانه قند ورامین در مجموع 280 کارگر داشت که از این تعداد 200 نفر آنها قراردادی بودند که همگی امروز بیکار شده‌اند.وی تصریح کرد: در حال حاضر 83 نفر در کارخانه به‌صورت رسمی در کارخانه مشغول فعالیت می‌باشند که 33 نفر از آنها به‌صورت نگهبان و نیروهای شبگرد می‌باشند و مابقی نیز فقط حقوق پایه را دریافت می‌کنند.رئیس شورای کارگری کارخانه قند ورامین بیان کرد: در تاریخ 28 اسفند سال 94 بعد از اینکه مسئولین کارخانه قند با کارگران تصفیه حساب کردند, کارگران اخراج شدند.اردستانی در خصوص نظر مسئولین کارخانه بابت آغاز به کار مجدد آن نیز گفت: مسئولین کارخانه اعلام کرده‌اند که "مجوز واردات شکر را به ما بدهند که اگر این امر صورت گرفت می‌توانیم به‌جای 200 کارگر, 400 نفر را مشغول به کار کنیم".وی بیان کرد: مسئولین دولتی تقبل کردند که 86هزار تن شکر وارد کرده و در اختیار کارخانه قند ورامین قرار دهند ولی تا به امروز تنها 25هزار تن آن را در اختیار کارخانه قند ورامین قرار داده‌اند., ...ادامه مطلب

قوانين ارسال You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts كد [IMG] فعال است كدهاي HTML غير فعال است ساعت جاري 03:05 PM با تنظيم GMT +4.5 مي باشد. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

جدا شدن نیروهای داعش بخاطر عدم تامین مالی. ه گزارش قدس آنلاین به نقل از اسپوتنیک فرانس؛ دانیل گلاسر، معاون وزیر خزانه داری آمریکا روز گذشته اعلام کرد که نیروهای داعش از صحنه های جنگ این تشکیلات جدا شده اند چرا که به خواسته های مالی خود دست نیافتند.وی در کنگره آمریکا مشکلات داعش را چنین مطرح کرد: پس از مسدود شدن مجاری تامین مالی و بمباران منابع نفتی، داعش برای پرداخت حقوق به مبارزان خود دچار مشکل شد. ما متوجه شده ایم که بسیاری از مبارزان به دلیل عدم دریافت پول از جنگ کناره گیری کرده اند. البته شمار زیادی از آنها نیز کشته و یا بازداشت شده اند.با توجه به اطلاعات دانیل گلاسر، درآمد داعش در پایان سال 2015 بالغ بر 1 میلیارد دلار گزارش شده است.گروه تروریستی داعش امروزه یکی از مهم ترین تهدیدات امنیت جهانی محسوب می شود. آنها طی سه سال توانستند بخش های زیادی از عراق و سوریه را تصرف کنند. همچنین سعی دارند نفوذ خود در کشورهای آفریقای شمالی به خصوص لیبی را نیز افزایش دهند.با توجه به منابع مختلف، 50 هزار تا 200 هزار نفر عضو این تشکیلات هستند__________________هنگامی که ناقوس جنگ نواخته شود مرد از نامرد شناخته میشود.Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب