گفتگوی هم میهن

افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست کد خبر: ۶۳۳۲۶۴۷گروه : اجتماعی » ازدواج و خانوادهتاریخ انتشار: ۰۲ آذر ۱۳۹۶ - افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟امروزه افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی میان نسل جوان کشور است و باید برای حل آن اقدامات لازم از سوی نهادها و ارگان‌های مسئول انجام شود.افسردگی، بیماری یا سرخوردگی؛ مشکلات جوانان چیست؟به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان؛ مطابق با آمار‌های اعلام شده از سوی مسئولان، ۲۳.۴ درصد مردم دچار مشکلات و اختلالات سلامت روان هستند و ۱۶ درصد زنان و دختران و ۱۲ درصد مردان هم افسرده هستند.نتایج یک تحقیق از سوی وزارت ورزش و جوانان نشان می‌دهد، افسردگی شایع‌ترین اختلال روانی میان نسل جوان کشور است و سهم جوانان در این بیماری به 1.3 درصد می‌رسد.کارشناسان اختلاف طبقاتی و نبود سیستم‌های حمایتی مناسب را از جمله علل گسترش این بیماری در بین نسل جوان می‌دانند. به عنوان مثال تفریحات سالم که موجب شادابی و در نتیجه داشتن روانی سالم می‌شود، در شرایط فعلی تنها در دسترس عده قلیلی از جمعیت کشور است که با نام قشر مرفه یا طبقه بالا معرفی می‌شوند.این درحالی است که جوانان طبقات پایین توانایی دسترسی به تفریحات سالم را ندارند، بنابراین مجبور هستند خانه نشینی، خیابان گردی را انتخاب کنند که این‌ها به نوب,افسردگی،,سرخوردگی؛ ...ادامه مطلب

پاسخ : نتایج جالب یک تحقیق: ارتباط فیلتر های اینستاگرام مورد علاقه افراد و افسردگی اینقدر اینستاگرامُ جدی نگیرید. شبکه های اجتماعی فقط اتلاف وقت و زندگی هستن. __________________به زودی، وقتی اسیدپاشها و متجاوزین به عنف هم دستگیر بشن، اعتراض خواهند کرد که اختلاسگرا رو ول کردید اومدید یقه ما رو چسبیدید؟ , ...ادامه مطلب

دانلود آهنگ بهزاد پکس به نام افسردگی دانلود آهنگ جديد جدید بهزاد پکس به نام افسردگیDownload New Music By Behzad Pax Called Afsordegi————————————————� �دانلود آهنگ با کیفیت 320DOWNLOADدانلود آهنگ با کیفیت 128DOWNLOAD————————————————� �متن آهنگ به نام افسردگی****************************هوای شهر صافه آسمون گه گداری ابریشرایطی که توو حس و حال من نیاون که توو خودشه همیشه درد داره ببینمیخواد بیاد بیرون از این حس و حال منفیاونی که بچگی نکرد زود بزرگ شدزود بزرگ شد نفهمید خنده یعنی چینمیدونست که آدم یه دنده یعنی چیدنبال گنج بودم هنوزم فکر میکنم بهشبرسه روزی بگن قیمتش چنده ینی چیبا همه فرق داشتم دنیارو سیاه میدیدمعکس آدم آهنیامو رو دیوار کشیدممن اَ اون روزا زیاد خاطره ندارمولی فک کنم روزای خوبم میاد میبینمیه روز میاد میبینم دیگه افسرده نیستمگلای باغچمون دست خورده نیستهمه دوست میشن یه روز دیگه دشمن نداریمحتی دروغ نمیگه اون که چَک خورده بیشتردیگه عشقت سرِ اسکناس نمیرهبه مدل ماشینش قول ازدواج نمیدهدیگه کسی سازِ جدایی ندارهبهت اس ام اس اشتباه نمیدههی دل تو هم مثل دل من پُرهیه روز میاد دیگه کسی از این قصه ها نمیگهدیگه کسی تهِ قصه وا نمیدهیه روزی میرسه که نداشته هام تو سرم نخورهدیگه طلبکاری واسه ارث پدرم ندوئهدیگه کابوس بچه ای طلاق نمیشهدیگه تن کسی واسه هوس به تنم نخورهشبو آسمونو راهش دیگه دیوار نداریمدیگه توی خونه داد و بیداد نداریممیشه گفت آواز رپی که غیر مجاز نیستحسرت برج میلاد نداریمدیگه زیر زمینی نیستم همه دور هم جمعتموم دنیایی که میچرخید رو دور حسرتکسی سرکوب نمیشه همه تشویق میکننروزای خوب میاد با اینکه دوره هر چنددیگه مادرامون نگران فردا نمیشنتن کلاغامون مثل بال پروانه میشهکسی اسیر نمیشه همه دوست دارن همودیگه نگران سرما نمیشنتوام فک کن حس کن همین تکست و حفظ کننگو حیفو میل شد همه عمرم هی توپاشو واسه رسیدنت هیچوقت دیر نیستاونکه زیر بال مشکلاتش میشکست پیر نیستمنم مثل خودت بد سوزوندنوقتی شرط موندن بشه عکسو خوندنوقتی از تو خوندم یعنی هم دردیمیه روزی میرسه بخندیم به این دردامون هَهیادت باشه واسه رسیدن به هدفهیچکس جز خودت نمیتونه جلوتو بگیرهپس با انرژی برو جلوبه امید روزای بهتر، روزای خیلی بهتر**************************** Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

 وضعیت من: تاريخ عضويت: Mar 2013 جنسیت: وضعیت تاهل: مجرد محل سكونت: لاهیجان ارسالها: 18,676 سپاس هاي ايشان از ديگران: 27,603 سپاس های دیگران از ایشان : 27,093 Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

آیا استرس معمولی هم به افسردگی منجر می شود استرس، بخشی طبیعی از زندگی است اما استرس معمولی به افسردگی منجر نمی شود. آن استرسی که می تواند زنان را به افسردگی مبتلا کند استرسی است که متضمن کوچک و بی ارزش بودن با او باشد. لیزا در مقام مادر وهمسر مورد تحقیر قرار گرفت آنا را شوهرش طرد کرد سوزان شواهد متعددی در اختیار داشت که حاکی از آن بود که مادر موفقی نبوده است تریسی متقاعد شد که شوهرش مثل او را دوست ندارد. در هر یک از این موارد عامل استرس زا ضربه سنگینی برعزت نفس این زنان وارد آورد که تلویحات مهمی برای آینده آنها در بر داشت. آیا هیچ یک از ما زنان در چنین شرایطی به افسردگی دچار می شدیم؟ تصور من این است که بله. اما یکی از پارادوکس های افسردگی این است که این نوع حوادث منفی معمولا به کمک خود ما اتفاق می افتند. در فصل های بعدی شرح خواهم داد که زنان ناخواسته چگونه خود را در معرض حوادث بد و بزرگی قرار می دهد که به افسردگی شان منجر می شوند.دکتر سلام Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

گیاهان دارویی و مکمل های درمان افسردگی معمولا داروهای تایید شده بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد اما شما ممکن است دوست نداشته باشید از قرص‌های مصنوعی استفاده کنید. گزینه دیگری که برخی از افراد آن را امتحان می‌کنند گیاهان دارویی و مکمل‌هاست. بیشتر این گیاهان برای قرن‌های متمادی توسط افراد مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه، بیشتر گیاهان دارویی به عنوان تقویت کننده خلق و خو برای افرادی که احساس غم و ناراحتی دارند شناخته شده‌اند. مطالعات بسیاری برای بررسی مزایای این گیاهان در درمان افسردگی انجام شده است. در این مقاله قصد داریم چند گیاه دارویی را معرفی کنیم که ممکن است برای درمان افسردگی مفید باشد.۱.علف چای:علف چای گیاهی است که بومی اروپا، اسیای غربی و شمال آفریقاست. اروپایی‌ها معمولا از علف چای برای درمان افسردگی استفاده می‌کند اما FDA هنوز تاثیر این گیاه در درمان افسردگی را تایید نکرده است. مصرف این گیاه معمولا باعث افزایش مقدار سروتونین می‌شود. سروتونین هورمونی است که باعث ایجاد حس شادی و خوبی در فرد می‌گردد. بیشتر داروهای ضد افسردگی با افزایش سطح سروتونین در مغز فعالیت می‌کنند. با توجه به موسسه ملی بهداشت (NIH)، این گیاه ممکن است ایجاد افسردگی را کاهش دهد. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که علف چای برای درمان افسردگی ملایم تا متوسط بسیار موثر است. توجه به این نکته مهم است که علف چای می‌تواند با داروهایی همچون رقیق کننده‌های خون، قرص‌های ضد بارداری و داروهای شیمی درمانی تداخل داشته باشد. بنابراین قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت نمایید.۲.اسیدهای چرب امگا۳:اسیدهای چرب امگا ۳ شکل سالم چربی هستند که در ماهی‌هایی همچون ماهی سالمون و ساردین یافت می‌شود. این نوع اسیدها به شکل مکمل وجود دارد که به کپسول‌های روغن ماهی مشهور است. بر اساس مطالعات انجام شده، افرادی که از اسید‌های چرب امگا ۳ کمتر استفاده می‌کنند، شانس بیشتری برای ابتلا به افسردگی خواهند داشت. علاوه بر مصرف مکمل‌های روغن ماهی، شما می‌توانید مقدار ماهی مصرفی خود را نیز افزایش دهید. مصرف هفتگی ماهی می‌تواند اسید چرب امگا ۳ را افزایش دهد و نیازی به مصرف مکمل نیز نباشد. به یاد داشته باشید که برخی از ماهی‌ها می‌تواند سطح بالایی از جیوه داشته باشد. این ماهی‌ها شامل اره ماهی، کاشی ماهی و کوسه ماهی است.۳.زعفرا, ...ادامه مطلب