گفتگوی هم میهن

اثرات داروشناسی مرکبات در این مقاله اثرات داروشناسی گریپ‌فروت، اثرات داروشناسی پوست لیمو و اثرات داروشناسی آب لیمو مورد بررسی قرار گرفته‌اند. همچنین نکات مهمی در مورد مرکبات بیان شده است.اثرات داروشناسی گریپ‌فروتمطالعات تغذیه‌ای نشان می‌دهد که گریپ فروت یکی از بهترین مکمل‌های غذایی است.همچنین به خاطر داشتن پتاسیم کافی یکی از پرمصرف‌ترین مکمل‌های غذایی برای افرادی است که کمبود پتاسیم دارند.گریپ فروت به دلیل داشتن پکتین، برای کاهش کلسترول و جلوگیری از تصلب شرائین مفید است. چون پکتین در دیوارهای سلول‌های میوه وجود دارد، لذا خوردن آب آن کمک چندانی به کاهش کلسترول نمی‌کند و باید کلی میوه مورد استفاده قرار گیرد.پس از آزمایش بر روی ۳۶ نفر که روزی یک عدد گریپ فروت مصرف می‌کرده‌اند، کاهش چسبندگی سلول‌های قرمز و کاهش هماتوکریت مشاهده شد که به دلیل نارنژین موجود در آن بوده است.در تحقیقی نشان داده شد مصرف کنندگان گریپ فروت کمتر به سرطان پانکراس (لوزالمعده) مبتلا می‌شوند.همچنین مطالعه‌ای در سوئد نشان داد که گریپ فروت دارای اثر ضد سرطانی است.یک گزارش حاکی از آن است که مصرف آب گریپ فروت به همراه سیکلوسپرین در افراد دارای پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی) اثرات خوبی داشته است.در حالی که افزایش و یا کاهش اثر داروها در شرایطی مفید و یا مضر می‌باشد، آب گریپ فروت می‌تواند باع, ...ادامه مطلب

شهروند هم میهن    تاريخ عضويت: Jan 2013 جنسیت: کشور: وضعیت تاهل: مجرد محل سكونت: کویر ارسالها: 2,600 سپاس هاي ايشان از ديگران: 5,962 سپاس های دیگران از ایشان : 5,420 پاسخ : اثرات مثبت روزه داری روزه داری فی نفسه خوب است اما در تابستان اگر فعالیت شدید ذهنی و بدنی کسی داشته باشد، کلیه را داغون می کند؛ در پایان ماه رمضان به اورژانس ها سر بزنید و با متقاعد کردن پزشک که حرف هایش رسانه ای نمی شود، ازش بپرسید که آیا احساس کرده که میزان مراجعین ِ بیماری های کلیوی و درد پهلو و بعضا دستگاه گوارش تغییری کرده با خیر. __________________ Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

اندر اثرات اسناد پاناما:)): اتلتیکو 2-0 بارسلونا؛ سه گانه تکرار نمی شود صفحه ویژه بازی اتلتیکومادرید - بارسلونا ( شامل ویدیو ها , اخبار و اتفاقات)کد خبر: 1317298/30 زمان: 01:06 1395/01/26 بازدید: 26,764اولین جام از دست رفتاتلتیکو 2-0 بارسلونا؛ سه گانه تکرار نمی شودبارسلونا با شکست 2-0 مقابل اتلتیکو در دیدار برگشت مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان، از دور رقابت ها کنار رفت.به گزارش "ورزش سه"، آبی ها و اناری که در دیدار رفت موقف شده بودند با نتیجه 2-1 اتلتیکو را شکست بدهند، در دیدار امشب به شکست 2-0 تن دادند و از رسیدن به نیمه نهایی این رقابت ها باز ماندند.بازی با میدان داری بارسا و بازی دفاعی اتلتیکو آغاز شد. تیم میهمان مانند دیدار رفت به دنبال رسیدن به گل از روی ضدحمله بود. بازی به همین ترتیب بیشتر در میانه زمین در جریان بود و بارها داور مجبور شد به دلیل بازی فیزیکی دو تیم بازی را متوقف کند.بازی به همین شکل ادامه داشت تا اینکه در دقیقه 36 اتلتیکو بود که به گل رسید. روی ارسال دیدنی سائول بود که گریزمان با یک ضربه سر تماشایی، تراشتگن را مغلوب کرد. در دقایق پایانی نیمه اول بارسایی ها بر شدت حملات شان اضافه کردند اما نتوانستند به گل برسند و در نهایت این نیمه با همان یک گل به پایان رسید.نیمه دوم را بارسا بهتر آغاز کرد اما این اتلتیکو بود که می توانست در دقیقه 54 به گل برسد اما ضربه سر لوکاس به تیر دروازه بارسا برخورد کرد.با سپری شدن دقایق ابتدایی این نیمه، بازی کاملا یک طرفه شد و بارسایی ها که چیزی برای از دست دادن نداشتند، حملات زیادی روی دروازه اتلتیکو ترتیب دادند اما هیچ یک از آنها تبدیل به گل نشد.در حالی که شاگردان انریکه سخت به دنبال رسیدن به گل تساوی بودند، اتلتیکو روی یک ضدحمله توانست به گل دوم دست پیدا کند. روی حرکت فیلیپه لوئیس بود که توپ به دست اینیستا برخورد کرد و داور ضربه پنالتی اعلام کرد. گریزمان پشت ضربه ایستاد و توانست حساب کار را 2-0 کند.بازیکنان بارسا که می دانستند با زدن یک گل می توانند کار را به وقت اضافه بکشند، به حملات شان ادامه دادند و اما تلاش آنها برای رسیدن به گل بی نتیجه بود و بازی با همان نتیجه 2-0 به پایان رسید.Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

اثرات ورزش بر قلب و عروق مقدمهاگر بپذیریم که عقل سالم در بدن سالم است و یک فرد با عقل سالم می تواند فرد مفیدی به حال خود و اجتماع باشد، در آن صورت درمی یابیم که چرا جوامع پیشرفته سرمایه گذاری زیادی بر روی این امرخطیر یعنی ورزش می کنند. در متون تاریخی همواره از از ورزشکاران و پهلوانان بعنوان افرادی جسور و جوانمرد یاد می شود. امروزه اثرات مفید ورزش بر ساختار فرهنگی و اجتماعی یک جامعه بر هیچکس پوشیده نیست. اگر در جامعه ای فرهنگ ورزشی جایگاه مناسب خود را پیدا کند، افرادآن جامعه از سستی و کرختی رهایی می یابند و علاوه بر بالا رفتن نیروی کار، از صرف هزینه های گزاف درمان بیماریها کاسته می شود. چون در هنگام ورزش موادی بنام آندورفین در بدن زیاد می شود و دستگاه گردش خون اکسیژن را به تمام بافتهای بدن به مقدار کافی می رساند، یک ورزشکار همواره شاداب بوده و از نشاط کافی برخوردار است. بنابراین نیازی به مواد مخدر برای دستیابی به نشاط ندارد. از طرفی نشاط ورزشی یک نشاط پایداراست و روز بروز سلامتی و نیروی فرد را افزایش می دهد. اما سرخوشی از مواد مخدر یک سرخوشی کاذب وناپایدار بوده و به مرور نیروی فرد را تحلیل برده و او را به کام مرگ می فرستد. در سایه ورزش افراد اجتماع ، افرادی منطقی، منضبط ، با اخلاق و با گذشت خواهند شد. در هنگام ورزش همراه با سمومی که از طریق عرق کردن از بدن دفع می شوند ، پلیدیها و زشتی ها جای خود را به نشاط ، طراوت و انسانیت خواهند داد و یک روح آزاد پرورش خواهد یافت.ورزش و ذخیره قلبیبنا به تعریف ، ذخیره قلبی عبارت است از نیروی مصرف نشده قلب در حال استراحت ، برای رسانیدن اکسیژن به بافتهای بدن. مکانیزمهای ذخیره قلبی شامل تغییرات در : 1- تعداد ضربان قلب ، 2- حجم انقباضی و انبساطی ، 3- حجم ضربه ای ، 4- جذب اکسیژن توسط بافتهای بدن، می باشد. در یک انسان بالغ جوان ورزشکار در خلال ورزش سنگین، برون ده قلب ممکن است از حالت عادی که 6 لیتر در دقیقه است ، به 25 لیتر در دقیقه یا بیشتر برسد، مصرف اکسیژن از 250 میلی لیتر در دقیقه به 1500 میلی لیتر در دقیقه افزایش یابد، و ضربان قلب ممکن است از حالت عادی که 72 تا در دقیقه است به 180 تا در دقیقه افزایش یابد. افزایش نیاز بدن به اکسیژن، به منظور برآورده کردن نیازهای سوخت و ساز در خلال ورزش با افزایش چشمگیر برون ده قلب ( حجم ضربه ای × تعدا, ...ادامه مطلب